寒い冬必見‼白湯の嬉しい効果✨

こんにちは✨

しろくま矯正歯科名東クリニックです🌈

 

今回は白湯についてです✨

白湯とは、水を沸騰させた後に50℃程度まで冷ました飲み物です。

なぜ沸騰させるのかといいますと、残留塩素やトリハロメタンなどの有害物質を

取り除いたり、カルキ臭を取り除くためです。

現在ではペットボトル入りのミネラルウォーターや、ウォーターサーバーの普及から

電子レンジなどで手軽に白湯を作ることが出来ます。

 

ただの温めた水では・・・❓

と思う方も多いかと思います🤔

 

白湯の驚くべき効果について説明しますね✨

白湯のいいところや効能についてまとめました🎵

・内臓を温めることが出来て、健康やダイエットに良い

・糖分が入っていない（水なので）虫歯にならない

・血流が良くなり肌ツヤが良くなる

・マウスピース等の装置をつけたままでも気にせず飲むことが出来る

・体の内部が温まり免疫力アップ

・水なので歯の着色の心配がない　　などなど✨

 

なにより温かいものを飲むと、リフレッシュにもなりますよね🌈

 

マウスピースをつけたままリフレッシュができるので

お仕事中や、お家時間を過ごす際にもオススメです🍀

 

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