〒465-0097 名古屋市名東区平和が丘2丁目123番地 猪高車庫バス停近く

おうちでできるトレーニング

おうちでできるトレーニング

2020/05/12

こんにちは☀

 

名古屋市名東区平和が丘にある、しろくま矯正歯科名東クリニックです✨

 

皆さん、リラックスして
自然に口が閉じている状態の時、
皆さんの舌はどこにありますか😊❓


本来、絵にある上あごの⭐の部分に舌が当たっているのが

【正しい舌位】で【スポット】と呼びます🌸

⭐がある位置に、

舌の先がギリギリ歯には触れずに
全体が上あごにくっついている状態です⭐️ 
皆さん、試しに唾を飲み込んでみてください😃


唾を飲み込む時に舌の先が
スポットから離れて歯に触ってしまう人は
舌癖があると可能性が高いです😓⚠️


ヒトは1日に約1500回も
無意識に飲み込む動作をしています🍵

舌癖のある人は、飲みこむ度に
舌で歯を押していることになるので

その結果、
出っ歯や受け口になったり、
すきっ歯になったり、
上下の歯が噛み合わなくなることも
あります😔👅

喋る時にもまた、歯の隙間に舌が入るため、
舌たらずな発音になることもあります😔💦


このように、舌癖があると歯並びや発音に大きな影響を及ぼしてしまいます😥

おうちで過ごす時間が増えている中

お口がポカンとあいていると様々なことに支障をきたします。

そんななか、舌の位置を変えるだけでいいことずくめなので、

リラックスしている時、
飲み込む時、
初めは難しいかもしれませんが、
舌の先端は常に意識して
スポットに付けておきましょう👅💕


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