しろくまの日常
2020/05/07
こんにちは☀
しろくま矯正歯科名東クリニックです!
話題の❓プレジデント、
先日購読しましたよ😄📖
近所の本屋さんにて
残り1冊を滑り込みでゲットできました👏
皆さま、歯磨きという日常的で簡単なところからの免疫力アップ⤴️に
関心が高いということでしょう☺️👌
さて、ザッとした内容は、
🍀免疫力アップの習慣🍀
•ストレスを溜めない(入浴と睡眠)
•栄養バランスの良い食事(発酵食品)
•日光浴
•運動(散歩やヨガ)
あとは、
🌟定期検診やクリーニングの重要性
🌟歯磨きのコツ
🌟口腔ケアグッズ
🌸口臭について
🌸口腔ケアで肺炎予防
🌟歯周病による身体へのリスク
等についてと、
歯科についての残り半分は
歯科医師についてのお話でした😅
どれも分かりやすくて読み応えもあるので
一度はご覧頂けるといいですね☺️🌸