ホワイトニング後も安心して食べられる物とは？
2023/09/04
こんにちは✨
しろくま矯正歯科名東クリニックです🍀
しばらくホワイトニングシリーズが続いておりますが、
今回はホワイトニング後の食事についての続きです✨
ホワイトニング後は歯の表面がむき出しになっており、
色の濃い食べ物などを食べてしまうと、着色してしまう心配があります😢
ホワイトニング後は塩味のものやクリーム系の物でしたら着色の心配は少ないです。
しかし、前回紹介しましたイソフラボンを含む食べ物（豆腐や豆乳など）は、
色が薄いですがイソフラボンに含まれるポリフェノールと反応して色素沈着してしまう可能性があるので、牛乳などを使ったクリーム系でしたら召し上がれます✨
一覧を作成しましたのでご覧いただきますね🌈
飲み物はお水がや牛乳でしたら着色の心配がありません✨
炭酸水は無色透明ですが、ホワイトニング後は酸性の強いものは
歯が溶けてしまう為避けていただいてます。
塩味のものやオイル系やリーム系のパスタなどは着色の心配なく食べれます🦷✨
オフィスホワイトニング後は48時間、
ホームホワイトニング後は2時間このような食生活をお願いします。
また、外食などのお付き合いでどうしても着色してしまう可能性が高いものを
摂取してしまう場合は、食べる前にお水を飲んでいただくと少しだけ防げます。
ホワイトニング後は歯が乾燥しているため、そのまま食事をしてしまうと
歯が色素を吸収してしまう為、お水を飲んで歯を湿らせてください。
コーヒーや紅茶などの色の濃い飲み物はストローを使用して頂けると
着色を防ぐことが出来ます🍀
また、食後はうがいをしていただいたり
できれば歯磨きをしていただけると、より着色を予防できます☺
ホワイトニング後は少し注意すべきことが多いですが、
歯の表面の膜のようなもの（ペリクル）が復活するといつも通りお食事ができます。
白い歯をキープするために少しの間ではありますが
みなさま頑張ってください✨
次回はホワイトニングができない方や、注意するべきことについてです。
